月別アーカイブ: 2010年10月

子育て・介護のサポート「ぴょんぴょん飛びうさぎ」始めます!

当事務所で11月より、明日の笑顔の為に一休み空間を開所致します。11月は3日・7日・21日・23日午前10時より12時まで。おいしいお茶と有機野菜・無農薬野菜を利用して手作り菓子と「とよみ」の講和を準備してお待ちしております。第1回目は「心を開く」です。要予約です。菓子・お茶代・・・500円

新たな目標を持ち!

やらねばならない目標を持った時人間はどう行動するかが問題!諦めてしまうのは簡単ですが、後悔する時間や出逢いはいかがなものか?先々の不安よりまず手を広げ言葉にしてみましょう。うさぎは今日も走ります(笑)

金木犀の香・漂う秋

秋のこの時期になると金木犀の香が漂います。桜の次に大好きな樹木の一つです。秋といえば食べ物が美味しい季節です。ここ庄内の地も実りの秋を向かえ段々と冬支度に入っていきます。冬は冬で厳しくもり、その中で楽しみもあり、一度足をお運び下さい!

献血後の食事相談!

本日、鶴岡市立病院庄内高等看護学校の学園祭でした。赤十字の献血後の食事相談にお邪魔致しました。学園祭の雰囲気をあじわうのは何十年振りか!一生懸命頑張る姿を見て、ほのぼのとした気持ちで帰路に着きました。

簡単手間要らず。。。材料を切って煮込むだけ。しかも噛む食事!(写真あり)字をクリック

きのこの美味しい季節になりました。ちょっと噛む材料をふんだんに入れ低カロリーしかもミネラルいっぱいの一品はいかがでしょうか?本日は材料の都合で赤色の人参と里芋が入っていませんが簡単手間要らずです。

材料・・・昆布・えのきだけ・しいたけ・しめじ・ごぼう・にんじん・こんにゃく・里芋・厚揚げ・長ねぎ・味噌・(さきいか)

*おつまみの「さきいか」を入れるととても味が良くなります!

*応用編→味噌味の他に、塩・こしょう・ブイヨンで!トマトをたくさん入れイタリアン風も美味しいですよ。