マッシュポテトを使ってコロッケ風にしてみました。カロリーたんぱく質が手軽に摂れます。飲み込みがスムーズにいかない方でも牛乳の量を調整しマヨネーズを加えて滑らかに出来ます。中の具が飲み込みにくい方は玉ねぎはすりおろして、肉は入れずにコンソメを少々入れてみてください。

カロリー＆蛋白質も摂れます。混ぜるだけで簡単に美味しいスパイスの効いた冷たいスープです。是非、お試しください♬

11月おたより

12月おたより

ちのよしかず先生のセミナーを開催致します。貴重な時間を有効に活用致しましょう♪

6月おたより

藤島たわらやさんで発売中🎵おいしく食べてエネルギー満タンに。大豆のイソフラボンと切り干し大根切り干し大根・酢の爽やかさが後をひくお味です。

5月おたより

本日のホームひいらぎの昼食です🎵緑鮮やかなグリーンピースご飯ですぅ。グリーンピースは食物繊維が多く含まれていて便秘解消に期待できます。今が旬で栄養価もUPです。甘味と塩加減のバランスがとっても良く、美味しく炊き上がりました。