海鮮丼

里芋そぼろあん

牛乳寒天

はんぺんのすまし汁

美味しく頂いております

とよみんの管理栄養士一口ポイント

里芋に多く含むカリウムは水に溶けやすいので汁ごと頂けるメニューがおすすめです。カリウムは体内の余分な水分とナトリウムを体外へ排出し浮腫解消が期待されます。注意としては腎機能が悪いく治療しておられる方は主治医、管理栄養士ご相談下さいね。