鶏の唐揚げレモンソースかけ

春雨サラダ

オレンジ

つや姫ご飯

酒粕汁

酒粕は出羽ノ雪さんより

身体が温まりますぅ♫

酒粕はビタミンB群、食物繊維、ペプチド、アミノ酸が多く含まれています。美肌効果、腸内環境改善、疲労回復、に効果が期待されます。特にお肌の代謝を助けるコラーゲンが多くお肌のターンオーバーを整えてくれます♫

今夜は酒粕汁如何でしょうか?

午後も背筋のばして頑張っていきましょい♫