寒だら汁♫

栗南瓜の含め煮

バナナ

つや姫ご飯

身体が温なります。

寒だら汁は酒粕入りです

とよみんの管理栄養士一口お役立ち情報

寒だら汁は、鶴岡に欠かせない冬の一品

高たんぱく、ビタミン、DHAが豊富で風邪予防や抗酸化作用が期待されます。

今日の具材は

身、白子、肝、あら、酒粕、味噌、豆腐、長葱。

鶴岡は又、雪雪。。。移動等お気をつけ下さいね。

午後も背筋のばして頑張っていきましょい