つや姫ご飯、キャベツと薄揚げの味噌汁

ふわふわハンバーグのステックセニョール添え

切り干し大根煮、果物

とよみん管理栄養士の一口お役立ち情報

ふわふわハンバーグは絹ごし豆腐を入れて混ぜるとふわふわに出来上がります。塩を一振りと味噌を入れて混ぜると一層粘りと風味が良くなります。

午後も背筋のばして頑張っていきましょい♫