今年も残りわずかになりました♪
この時季は地域の健康教室がいっぱい♪ありがたいことです。フレイル予防！噛む食事・地域の食材・語り場・よく寝て、よく動いて、よく排泄する。レシピ集好評♪手軽に料理でき美味しいが満載です。
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とよみ管理栄養士事務所長 小川豊美がお送りするブログ「とよみのココロ」カレンダー
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