2月の地域健康教室♪よく噛んでしっかり食べ！

今月も地域の健康教室でフレイル予防のお話・お風呂の事故防止についてお話させていただきました。手軽に炊飯器での料理とオーブントースターを使った料理の紹介をさせて頂いております。楽しく集い大いに笑う♪よく噛んでしっかり食べ・動き・出し（快便）・寝るがとっても大切です。

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20-02-29
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