本日のデイサービス奏の昼食です

ハンバーグ
キャベツと蟹のお浸し
林檎
なめこ汁
つや姫ご飯

味噌は、地元ハナブサ醤油さんから購入させて頂いおります
風味が有りとても美味しいお味噌です。

なめこ汁は、なめこの「ぬめり」成分が腸内環境を整え便秘解消に役立つ効果が期待されます。豆腐のたんぱく質と合わせる事で栄養バランスもアップします。

悪天候、皆さまお気をつけて下さい。

午後も背筋のばして頑張っていきましょい♫

この時季にしか手に入らない甘くて柔らくて美味しい葱を切って巻いて焼くだけです。栄養効果は動画の中で説明しておりますのでご参照ください。毎日寒い日が続きますが背筋のばして頑張っていきましょい♬