山下和典先生の遠隔リハビリからスタート♫

楽しみながらリハビリ頑張っております

身体を動かした後の昼食はBCAAゼリーで筋肉エネルギーの補給を致します。

卵スープ、カレーの豚肉のたんぱく質を一緒に摂る事で疲労回復に役立ちます。

本日のメニュー

ポークカレー

白菜とほうれん草のお浸し

鰊一口昆布

卵スープ

つや姫ご飯

本日の鶴岡は朝から止むことが無く雪雪

午後も背筋のばして頑張っていきましょい♫