鮭と根菜の粕汁♫

キャベツの胡麻和え

ココアムース

つや姫ご飯（お粥）

胃腸が弱ったので、、、

とよみんはお粥さんですぅ

とよみんの一口お役立ち情報♫

鮭のビタミンDと酒粕のビタミンB群で免疫力アップと風邪予防、疲労回復、お肌の保湿にお試しくださいね。

今日の鶴岡は強風に雨。。

背筋のばして頑張っていきましょい♫